単独行者 加藤文太郎への旅 その4 谷甲州『単独行者アラインゲンガー』新加藤文太郎伝 加藤文太郎の旅も長くなった。興味の無い方には申し訳ない。今回は新しい加藤文太郎伝である。著者の谷甲州は1951年生まれ、SF小説、冒険小説、山岳小説などの著書が多い…

単独行者 加藤文太郎への旅 その3 新田次郎 孤高の人 この小説は1964年（S39）6月から1968年4月号まで雑誌「山と渓谷」に連載したものである。著者が気象庁を退職する1年9か月ほど前から書き出し退職後2年あまりかけて完成した。その後1969年(S44)5月新潮社…

単独行者 加藤文太郎への旅 その2 浜坂から神戸へ 加藤文太郎という登山家は1905年（M38）3月、日露戦さなか兵庫県の北のはずれ日本海に面した浜坂という半漁半商業の町に生まれた。但馬の人である。現在の浜坂町は合併して湯村温泉などがある温泉町と一緒に…

東京近郊の山旅 あれこれ① 雲取山 昨年の11月11，12と雲取山に登ってきた。二年ほど前に一度来たのだが台風の接近で退散したことがある。今回は再度のトライということだがずいぶん天候に恵まれ日本晴れの上天気が続いた。季節的にも紅葉の時期で高い所は終…

単独行者 加藤文太郎への旅 その1 六甲全山縦走と文太郎 新型コロナワクチン接種が進んでいる。あなたはもう済みましたか？早く接種率があがり不自由な生活とおさらばしたいものです。さて大正末から昭和初期にかけてほんの十数年、すい星のように駆け抜けて…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向きシリーズ、最終回 このシリーズも今回で終了。今まで読んでいただきありがとうございました。いや読んでおられない方も当然いらっしゃるのでお付き合いしていただき、とします。山本正嘉さんの「登山の運…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ⑪ 上り下りで起こる疲労 暑さ寒さも彼岸までとは昔話になったような9月の暑さでした。しかし日の長さは秋を迎えています。さてこれからは本格的な登山シーズン。登山の登り下りで起こる疲労につい…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ⑩ 脱水による疲労！ 8月も終り、厳しかった暑さとの戦いもこれからはしのぎ易くなるかな？熱中症もだんだんその環境は緩和されるでしょう。今年も夏山遭難が多く報告されています。主に脱水やシャ…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ⑨ 夏は暑熱順化でいかんで！ 暑中お見舞い申し上げます。毎日暑い日が続いていますが体調は如何ですか。まだまだ夏はこれからが本番、熱中症や脱水症に注意してお過ごしを。ただ人間も他の生物同…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ⑧ 年齢より運動習慣が大事（高齢者の登山） どこの山の会のメンバーを見てもそうだが県内の登山愛好団体の平均年齢は段々高くなっている。若い人が団体登山を好まなくなった事もあるが登山自体が…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ⑦ 血糖値スパイクって知ってる？ 山登りに関した話ばかりでは面白くないので少し目先を変えさせていただこう。健康の話である。これは健康一般の話になるが、まわりまわって山登りの基礎体力に関…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向きシリーズ⑥ メッツ（Mets)という指標 前回はランク制、ランク基準についての山本さん基準に沿った話であった。ただこれはあくまで基準で時間や標高差等を決めたに過ぎない。実際の山では色んな応用問題が出…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ⑤ ランク付けで自分の体力度を数値化する 前回はランク登録制という話で終った。そして西宮明昭山の会を紹介したが日本の労山組織を代表する会員760余名のマンモス組織で活発な山行活動をしている…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ④ 行きたい山と行ける山 ） 前回は登山が健康に良いこと、ウォーキングより心肺機能や骨、筋の 強化には優れていることを報告した。しかし半面、登山はそれだけ激しい運動ということでもある。従…

やま登りの技と健康の話 どちらかというと高齢者向けシリーズ③ 健康によい運動とは・・・それはズバリ山登りなのだ！ 今年も残り2か月と少なくなってきた。山登りやってますか－？今がベストシーズン！近くの里山良し、剣山系の紅葉良し、日本百低山も良し。…